Anul Calului de Foc este un an dinamic, cu multe transformări interioare și cu o predispoziție la dezechilibre pe aparatul cardiovascular și circulația cerebrală. În acest context evaluarea riscurilor joacă un rol important în prevenirea apariției unor tulburări de sănătate.
Dată fiind corelația strânsă dintre bolile cardiovasculare și grăsimile din organism este important să înțelegem cum putem testa, evalua și echilibra acest risc. În cadrul analizelor de sânge testarea se referă la profilul lipidic.
Profilul lipidic este un set de analize din sânge prin care măsurăm nivelurile de grăsimi din corp în scopul evaluării riscului în bolile cardiovasculare. Setul de analize cuprinde: colesterolul total, LDL(colesterolul rău), HDL(colesterolul bun), VLDL, trigliceride(grăsimi care stochează energia), homocisteina(aminoacid care arată riscul bolilor de inima).Vom prezența în materiale succesive fiecare analiză.
Colesterolul este un lipid(grăsime) cu structura chimică de sterol care are un rol esențial în bună funcționare a organismului.
Colesterolul intră în compoziția membranelor celulare, ajută ficatul să producă bilă, contribuie la sinteză hormonilor (estrogen și progesteron),intră în compoziția tecii de mielină fiind esențial în transmiterea impulsurilor nervoase, întărește sistemul imunitar, contribuie la sinteză vitaminei D, protejează aparatul cardiovascular, ajută la creșterea și dezvoltarea țesuturilor, are rol antioxidant.
Sursele de colesterol sunt interne fiind produse de ficat și externe prin aportul alimentar.
Colesterolul este transportat în sângele nostru de lipoproteine,care mai pot transporta și trigliceridele, fosfolipidele și vitaminele liposolubile.
Lipoproteinele cu densitate scăzută -LDL colesterol- este denumit și colesterolul rău. Ele transporta colesterolul de la ficat spre celule și atunci când nivelul lui crește el se poate depune treptat pe pereții vaselor de sânge și poate îngustă arterele prin formarea plăcilor de aterom , afecțiune cunoscută sub numele de ateroscleroza. Atunci când un tromb(cheag de sânge) trece printr-un vas îngustat se crează condițiile produceri uni infarct miocardic sau accident vascular.
Semnele creșterii LDL pot fi depunerile de grăsimi(lipoame) pe membre sau trunchi și inele alb-cenușii în jurul corneei la nivelul ochilor.
Lipoproteinele cu densitate crescută-HDL colesterol- sunt denumite colesterolul bun.Acestea transporta colesterolul de la celule la ficat, un nivel crescut protejând aparatul cardiovascular, iar un nivel scăzut crescând riscul bolilor de inima.
Studiile clinice efectuate în ultima vreme au arătat rolul a două proteine ABCA1 și ABCG1 care prin creșterea abilităților celulelor imunitare (macrofage) pot contribui la curățarea colesterolullui.Aceste proteine care au rolul de extragere al colesterolului din celule contribuie la transformarea acestuia în apoAI și HDL. ApoAI este o proteină multifuncțională care ajută le eliminarea și trtansportul grăsimilor la ficat pentru excreție și reciclare și de asemenea este implicată în reglarea răspunsului imunitar și inflamator la nivelul țesuturilor.
Revista Nature publică un studiu care evidențiază felul în care LDL se leagă de receptorii specifici LDLR, proces care stă la baza curățării sângelui de grăsimi.
Un alt studiu efectuat în Statele Unite sugerează faptul că nivelele de ApoB și LDL-C nu sunt întotdeauna un marker clar al riscului cardiovascular,dar susține efectul unei diete cu un nivel redus de carbohidrați care contribuie la reducerea oscilațiilor nivelului glicemiei, scăderea inflamațiilor intestinale și echilibrarea neuromediatorilor în tulburările bipolare.
Alimente contraindicate: carnea roșie, mezeluri, laptele gras, smântână, produse de patiserie, fast-food, margarină, alimente prăjite.
Alimente recomandate: ovăz, ulei de măsline, peste(somon, macrou, sardine), leguminoase (fasole, linte, mazăre, năut), semințe (fistic, migdale, caju), usturoi, semințe de în, ceai verde.
Reamintim de asemenea că nivelul colesterolului este influențat de stilul de viață cum ar fi sedentarismul, fumatul, excesul de alcool, stresul ,obezitatea.
Tratamentul de specialitate este după caz format din statine sau medicamente de generație nouă cum ar fi inhibitori de PCSK9. De asemenea trebuie avut în vedere detoxifierea ficatului și reglarea hormonala (tiroidă), deoarece de multe ori cauza poate fi abordată în contextul mai larg al echilibrării întregului organism.
Suplimentele care contribuie la reglarea grăsimilor din organism: chitosan, extractul de mlădițe de măslin, extractul de drojdie de orez roșu, berberina, flax seed oil, omega3..
Recomandările pentru efectarea analizelor de sânge, alcătuirea unei diete personalizate și indicațiile unui tratament se fac numai la indicațiile și sub îndrumarea unui medic specialist.
Dacă doriți să va testati profilul lipidic va așteptăm cu drag la analize în cadrul Laboratorului Green Lab Medical.
Pentru informații suplimentare puteți accesa site-ul greenlabmedical.ro sau telefon 0765957446.
dr Teodor Coldea
