Trigliceridele sunt un tip de lipide (grăsimi) din sânge și reprezintă principala formă de depozitare a energiei. Ele provin din caloriile suplimentare, carbohidrați sau grăsimi, pe care organismul nu le folosește imediat. Sunt produse în ficat, sunt transportate de lipoproteinele VLDL și depozitate în celulele adipoase pentru a fi eliberate sub formă de energie.
Valorile pot fi crescute de obezitate ,alcool, alimentele bogate în calorii, dulciuri, diferite tipuri de medicamente (diuretice, hormoni, beta-blocante), disfuncții tiroidiene și boli cronice(boli de plamani ,ciroză). Valorile crescute ale trigliceridelor pot determina boli cardiovasculare, infarct miocardic, accident vascular cerebral , ateroscaloza, risc de inflamație în zona digestivă la nivelul pancreasului și intestinului. În trimestrul al treilea de sarcină, colesterolul crește cu 25 până la 50% și trigliceridele serice până la 150%.
Alimentele recomandate trebuie să fie bogate în acizi grași polinesaturați omega trei, legume, pește, coacăze, nuci, migdale, usturoi, rodie.
Suplimente recomandate : extract de orez roșu, Msm, extractul de brocoli, factorii lipotropici, betaina, chitosanul, extractul de mlădițe de măslin, berberina, extractul de turmeric, inozitolul, colina, vitamina B6, lecitina, glutamina.
LDL este o lipoproteină care transportă colesterolul rău de la ficat înspre celule putând determina atunci când este în exces ateroscleroză, adică depunerea de grăsimi pe pereții vaselor de sânge și crește riscul de boli cardiovasculare. Dieta, exercițiile fizice, fructele( fructe de pădure,mere) și legumele (leurdă, praz, avocado, varză ,brocoli, conopidă,sfeclă roșie, soia, porumb) , curele cu sucuri de citrice, polen, seva de mesteacăn sau drojdie de bere pot contribui la reglarea nivelului de Ldl colesterol.
LDL C ( lipoproteine cu densitate joasă) este principala lipoproteină responsabilă pentru apariția plăcii de aterom, conține cea mai mare cantitate de colesterol ( 60-70% din colesterolul seric total) și rezultă în principal din degradarea VLDL care ajută la transportul trigliceridelor.
Apo 1A este principala proteină din HDL-Colesterol, adică colesterolul bun si joacă un rol important în transportul colesterolului de la țesuturi la ficat, având un rol protector împotriva bolilor cardiovasculare, reflectând capacitatea corpului de a elimina colesterolul
Rolurile Apo1A sunt: antiinflamator, activator enzimatic, scăderea tensiunii arteriale, scăderea colesterolului, scăderea riscului de ateroscleroză prin rolul antiinflamator la nivelul vaselor de sânge. Studiile recente arată faptul că există o legătură între nivelul de inflamație din corp, dereglarea tensiunii arteriale și depunerea de grăsimi pe vasele de sânge. Antiinflamatoarele naturale care pot contribui la scăderea inflamației sunt curcuminul, boswellia, omega 3, quercitina, ghimbirul, cat’s claw, uleiurile esențiale de copaiba, rozmarin și tămâie. Nivelurile scăzute de Apo 1A arată un risc crecut de infarct miocardic, ateroscleroză sau arteriopatie.
Apo B este proteină esențială din lipoproteinele rele (LDL, VLDL).Este importantă pentru transportul grăsimilor de la ficat către celule, iar creșterea sa semnifică un risc crescut de boli cardiovasculare.
Există anumite alimente-suplimente naturale care contribuie la menținerea unui nivel optim de colesterol cum ar fi: alge de tip spirulina sau chlorella, extractul de orz verde prin enzima superoxiddismutaza, aminoacizi de tipul metionina sau arginina, cătina și propolisul.
Recomandările pentru efectarea analizelor de sânge, alcătuirea unei diete personalizate și indicațiile unui tratament se fac numai la indicațiile și sub îndrumarea unui medic specialist.
Dacă doriți să va testați profilul lipidic va așteptăm cu drag la analize în cadrul Laboratorului Green Lab Medical.
Pentru informații suplimentare puteți accesa site-ul greenlabmedical.ro sau telefon 0765957446.
dr Teodor Coldea
